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라이프스타일

집 꾸미기, 9가지 트렌드에 대하여 안녕하세요. 저녁어워드입니다. 오늘은 집을 꾸미는 방법에 대한 9가지 트렌드에 대해 알아보고자 합니다. 1.마크라메 13세기 서아프리카에서 시작된 서양식 매듭 공예로, 마크라메라는 명칭은 아라비아어 'migramah'에서 유래하였습니다. 뜨개바늘을 이용하여 레이스를 만드는 뜨개질과는달리, 마크라메는 다른 도구 없이 오로지 손을 이용하여 끈으로 매듭을 엮어 작품을 만들 수 있습니다. 수공예 레이스의 일종으로 트리밍, 가방, 쿠션, 화분 걸이 등의 다양한 인테리어 소품으로 사용되고 있습니다. 2.라탄 라탄은 동남아시아의 열대지방에서 주로 자라는 야자과의 덩굴 식물을 말하며, 줄기가 길고 질겨서 공예가구의 재료로 많이 사용합니다. 라탄은 질기지만 생분해가 되어 다시 자연으로 돌아간다는 점에서 지속가능한 소재입.. 더보기
매일 밤 잠을 더 잘자기 위한 방법들에 관하여,수면방법2. 들어가며 안녕하세요 저녁어워드입니다. 오늘은 이전에 썼던 매일 밤 잠을 더 잘자기 위한 방법들에 관하여,수면방법 1. 에 이은 수면방법2.에 대해 소개해 보도록 하겠습니다. 수면방법1에 대한 글은 아래링크 참고 부탁드리겠습니다 . https://yourneeds.tistory.com/23 매일 밤 잠을 더 잘자기 위한 방법들에 관하여,수면방법 1. 들어가며 오늘날 많은 분들이 잠자는 시간이 부족하거나, 잠이 들기에 앞서 잠자리를 설치는 분들이 많아졌습니다. 통계에 따르면 우리나라 직장인 10명 중 7명은 수면부족에 시달리는 것으로 조사 되었습니다... yourneeds.tistory.com 그러면 수면방법2에 대한 글 시작하도록 하겠습니다. 불안감을 감사한 마음, 호흡, 명상으로 줄이고 심할 경우 전문가.. 더보기
매일 밤 잠을 더 잘자기 위한 방법들에 관하여,수면방법 1. 들어가며 오늘날 많은 분들이 잠자는 시간이 부족하거나, 잠이 들기에 앞서 잠자리를 설치는 분들이 많아졌습니다. 통계에 따르면 우리나라 직장인 10명 중 7명은 수면부족에 시달리는 것으로 조사 되었습니다. 청소년들의 평균 수면시간을 보면 고등학생은 6.1시간, 중학생 7.4시간, 초등학생 8.7시간으로 점점 짧아지는 경향을 보였습니다. 수면의 중요성은 계속 언급이 되어 왔지만 요즘 들어서 중요성이 더 강해지고 있습니다. 많은 분들께서 끊임없이 퍼지는 코로나 바이러스에 대한 걱정을 품고 있을 것입니다. 그로인한 걱정 때문에 밤마다 뉴스를 보며 세상이 어떻게 돼가고 있는지 살피느라 잠자리를 뒤척이고 있을 것입니다. 비록 우리의 몸이 질병이나 바이러스로부터 노출되어 있지만 우리는 건강한 수면이 면역력을 길러주어.. 더보기
코로나 바이러스로 인한 우리 시대의 상징이 되어버린 마스크 새로운 코로나 바이러스인 코로나19의 전세계적인 확산이 지속되고 있습니다. 현재의 혼란과 공포, 불안의 상징이 있다면 그것은 얼굴 마스크입니다. 2020년 앞으로 대유행을 하게 됨에 따라 우리들은 입과 코를 모두 가리는 하얀색 혹은 검은색의 가림막을 우리는 보게 될것입니다. 코로나 바이러스의 감염이 확인되자마자 마스크는 어느 정도 마스크 문화에 익숙한 일본, 중국, 한국을 시작으로 하여 그 다음은 유럽에서빠르게 그리고 많이 나타나기 시작했습니다. 요즘 마스크는 어디에서나 보이고 안 보이는 곳을 찾기가 힘들 정도입니다. 현재 마스크를 쓴 사람들의 사진은 뉴스 1면과 소셜 미디어에 있는 바이러스에 관한 거의 모든 뉴스에 보이고 있습니다. 무엇보다 전염 자체는 눈에 보이지 않는 것입니다. 바이러스는 미세한 유.. 더보기